Articles
Réflexions, partages et ressources autour des constellations familiales.
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Le corps chimique de l’attachement : quand manger, c’est se souvenir
Cette envie d’un aliment très précis, sans raison apparente. Ce que le corps cherche à retrouver, et pourquoi il vaut…
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Le Génosociogramme : une carte vivante de votre système familial
Un arbre généalogique donne des noms et des dates. Un génosociogramme donne la place de chaque lien, de chaque absence,…
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Fiche d’exploration pour votre génosociogramme
Une fiche d’exploration pour construire votre génosociogramme chez vous. Il ne s’agit pas de tout savoir, mais de laisser apparaître…
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Les Quatre Phases de la Spirale du Vouloir
Attendre, exiger, demander, partager : quatre façons très différentes de formuler un besoin. Repérer où vous en êtes, et ce…
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Un mot peut-il vraiment changer une relation ?
Un mot-clé partagé, sorti au moment où la tension monte. Un outil simple pour dire ce qui est difficile sans…
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Pourquoi est-ce plus facile d’encourager les autres que notre partenaire ?
Il est plus facile de féliciter un collègue que son propre conjoint. Ce que cette difficulté cache, et par où…
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Et si vous arrêtiez (sans vous en rendre compte) de bloquer l’amour ?
« Quoi ? Moi ? Jamais. » Ni mur ni cri : une façon très discrète d’annuler ce que l’autre…
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Pourquoi « trois » est souvent plus stable que « deux » dans une relation de couple
Tout couple finit par impliquer un troisième — un enfant, un ami, un travail. La triangulation soulage à court terme…
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Transformer les disputes en perles relationnelles
Les disputes sont inévitables et peuvent devenir utiles. Trois phases à respecter — et l’erreur classique qui consiste à vouloir…