Articles
Réflexions, partages et ressources autour des constellations familiales.
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🍫 Cacao et anandamide : la mémoire chimique de la fusion
Introduction Pourquoi le chocolat apaise-t-il aussi vite ?Une bouchée, et le cœur se détend. Le cerveau soupire.Cette douceur n’est pas…
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🩸 Le corps chimique de l’attachement : quand manger, c’est se souvenir
Introduction Il y a des moments où l’on a envie d’un aliment très précis. Pas n’importe lequel — celui-là.Un carré…
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Le Génosociogramme : une carte vivante de votre système familial
Avant d’être une méthode, le génosociogramme est un langage : celui de la mémoire du clan qui cherche à se…
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Fiche d’exploration pour votre génosociogramme
Ce document vous invite à explorer votre système familial et social dans une perspective vivante, symbolique et systémique.Il ne s’agit…
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Les Quatre Phases de la Spirale du Vouloir💫
Six étapes pour faire entendre vos besoins Nous nous sentons tous vulnérables et personne n’aime être blessé. Beaucoup d’entre nous…
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Un mot peut-il vraiment changer une relation ?
Ou comment un langage secret peut transformer nos liens Dans les relations humaines, surtout quand elles sont intimes, un mot…
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Pourquoi est-ce plus facile d’encourager les autres que notre partenaire ?
Et comment inverser la tendance pour nourrir l’amour… sans vous oublier. Il est souvent plus simple de dire à un…
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Et si vous arrêtiez (sans vous en rendre compte) de bloquer l’amour ?
3 pièges émotionnels qui sabotent la relation… et 5 clés pour en sortir. Vous voulez plus de fluidité, de coopération,…
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🔺Pourquoi « trois » est souvent plus stable que « deux » dans une relation de couple
Dans notre imaginaire collectif, le couple représente l’unité idéale, le noyau stable d’une relation. Et pourtant, la réalité psychique et…