Catégorie : Couple & relations
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De la hiérarchie à l’équilibre relationnel : changer les règles du jeu à deux
Un classement silencieux s’installe dans presque tous les couples. Un exercice à faire à deux pour le rendre visible, et…
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Oser parler au présent dans son couple
« J’ai compris que je me défendais tout le temps. » Ces confidences au passé ont l’air courageuses, et pourtant…
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Et si vous bloquiez vos sorties de secours ?
Une blague, une justification, un changement de sujet : vos portes de sortie en pleine conversation. Comment les repérer, et…
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Et si on arrêtait de tout tourner en dérision ?
La blague qui tombe pile quand la conversation devient sérieuse. Pratique sur le moment, coûteux à la longue : ce…
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Laissez le.la se poser en vous : Et si accueillir les mots de l’autre changeait votre relation ?
Une règle d’or empruntée à l’improvisation : accueillir ce que l’autre dit avant d’y répondre. Inconfortable au début, décisif ensuite.
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Vous n’êtes pas responsable des émotions de votre partenaire
Aimer, ce n’est pas porter les douleurs de l’autre. Dire « j’ai mal » sans demander réparation, l’entendre sans se…
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L’art de l’intimité : entre authenticité et courage relationnel
S’ouvrir seulement quand l’autre est réceptif, ou s’ouvrir sans savoir comment ce sera reçu. Deux formes d’intimité, et ce que…
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Argent & amour : quand les comptes brouillent les sentiments
Dans presque tous les couples il y a un déséquilibre d’argent, et presque jamais de conversation à ce sujet. Ce…
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Différenciation et relations : apprendre à être soi sans perdre l’autre
Rester soi tout en restant vraiment en lien : la compétence relationnelle la plus difficile qui soit. Ce qu’elle demande,…