Le corps ne ment jamais : quand il devient boussole en constellation
Et si ton corps savait déjà ce que ton mental n’arrive pas encore à comprendre ?
Dans une constellation familiale, ce n’est pas l’intellect qui guide. Ce sont les sensations, les émotions, les mouvements subtils du corps. C’est lui qui ressent. Lui qui indique. Lui qui ouvre les chemins de guérison.
Quand tu participes à une session de constellations, on ne te demande pas de « réfléchir ». Tu n’as pas besoin de comprendre d’avance. Tu n’as pas à inventer un scénario, ni à « jouer juste ». Tu es simplement invité à ressentir ce qui se passe en toi, dans l’instant. Et ça change tout.
Par exemple, quand tu représentes une personne ou une énergie dans le champ, tu peux ressentir soudain une lourdeur dans la poitrine, une envie de t’éloigner, une chaleur dans les mains… Tu ne sais pas pourquoi, mais ton corps te parle. Et souvent, ces signaux révèlent des dynamiques familiales enfouies, des mémoires oubliées, des liens invisibles.
Pourquoi ça fonctionne ?
Parce que le corps ne triche pas. Il n’a pas d’agenda, pas d’ego à défendre. Il est dans l’instant, connecté au vivant. Là où l’esprit cherche des explications, le corps ressent la vérité du moment. Et cette vérité, elle est précieuse. Elle oriente. Elle met en lumière. Elle guérit.
Ce que j’aime dans ce travail, c’est qu’il remet l’intelligence corporelle au centre. On nous a trop souvent appris à nous méfier de nos ressentis, à les anesthésier, à les rationaliser. En constellation, c’est l’inverse : on fait confiance à ce que le corps nous dit.
C’est souvent une surprise pour les participants.
Certains disent :
🗨️ « J’ai ressenti une tristesse énorme en représentant un grand-père que je ne connaissais même pas… »
🗨️ « Mon corps s’est déplacé tout seul, sans que je comprenne pourquoi… »
🗨️ « J’ai eu l’impression que ce n’était pas moi qui pleurais, mais une mémoire plus grande… »
Et c’est là que la magie opère.
Quand le corps s’exprime, des blocages peuvent se dénouer, des prises de conscience peuvent surgir, sans effort, sans mentalisation. Une paix nouvelle peut s’installer. Parfois, le simple fait de ressentir quelque chose que l’on avait toujours évité suffit à libérer une énergie retenue.
Alors si tu viens en constellation, viens avec ton corps. Même fatigué. Même tendu. Même hésitant.
Il saura quoi faire.
Et il pourrait bien te surprendre.